Cum sa controlam stresul

Cum sa controlam stresul
-15%
ISBN: 978-606-704-160-6
Anul publicării: 2016
Pagini: 128
Format: 14x20cm
Preț: 16,15 lei
19,00 lei (-15%)
Promoția expiră la 31.12.2017
Disponibilitate: in limita stocului

DESCRIERE

Cum sa controlam stresul - Calm si relaxat in viata cotidiana. Ne confruntăm din ce în ce mai mult cu stresul şi agitaţia înfrigurată. Nu numai în activitatea profesională, dar şi în familie, în şcoli, până şi în timpul liber, presiunea termenelor, suprasolicitarea ne influenţează viaţa. Această carte-îndreptar ne arată cum să combatem activ stresul şi cum să ducem o viaţă echilibrată şi sănătoasă.

– Ce este de fapt stresul?

– Ce factori pot provoca stres?

– Cum pot evita stresul?

– Cum pot combate efectele negative ale stresului?


Alături de numeroase sugestii şi informaţii de bază, sunt tratate şi aspecte speciale, referitoare la teme aparţinând acestui domeniu, cum ar fi „Stresul şi multitasking-ul” sau „Stresul şi tinnitus”.

REVIEW-URI

Scrie un review și spune-ne opinia ta despre acest produs scrie un review

Cărți noi - Dezvoltare personala

Created in 0.054 sec