Tehnici de relaxare. Ghid practic pentru crestere personala, implinire durabila si pace sufleteasca

Tehnici de relaxare. Ghid practic pentru crestere personala, implinire durabila si pace sufleteasca
-15%
Autor:
ISBN: 978-973-748-984-5
Anul publicării: 2016
Pagini: 280
Format: 16 x 23 cm
Preț: 25,42 lei
29,90 lei (-14,98%)
Disponibilitate: în limita stocului

DESCRIERE

Tehnici de relaxare. Ghid practic pentru crestere personala, implinire durabila si pace sufleteasca - „O carte cu puterea de a-ţi schimba viaţa! Gândirea marcată de stres produce haos în vieţile multor oameni în lumea actuală, în care totul se desfăşoară într-un ritm extrem de alert. DAVIDJI propune un curs practic, într-un limbaj accesibil, pe care îl poţi folosi în viaţa de zi cu zi, totul între copertele unei singure cărţi. Mi-a plăcut la nebunie!”
Dr. Wayne W. Dyer,
autorul I Can See Clearly Now, bestseller New York Times

Când te-ai răstit ultima dată la cineva sau ai rostit cuvinte pe care le-ai regretat? Când ai luat ultima dată o decizie necugetată, pe care ţi-ai fi dorit să n-o fi luat? Când te-ai simţit epuizat sau confuz ultima dată? Cel mai probabil, cauza pentru toate acestea a fost stresul.

Cu ajutorul acestei cărţi, vei învăţa:
• care sunt cele 5 tipuri de stres şi cum să le faci faţă;
• metode simple de gestionare a factorilor zilnici de stres din socie¬tatea noastră, a neplăcerilor de zi cu zi şi a situaţiilor imprevi¬zi¬bi¬le;
• metode practice de prioritizare a nevoilor, de gestionare a emoţiilor şi de comunicare eficientă;
• cum să menţii stresul la un nivel minim constant.

REVIEW-URI

Scrie un review și spune-ne opinia ta despre acest produs scrie un review
Created in 0.064 sec