TERAPIA COGNITIV COMPORTAMENTALA. CUM SA ITI IMBUNATATESTI GANDIREA SI VIATA

TERAPIA COGNITIV COMPORTAMENTALA. CUM SA ITI IMBUNATATESTI GANDIREA SI VIATA
-20%
ISBN: 978-606-587-273-8
Anul publicării: 2015
Pagini: 288
Format: 13 x 20cm
Categoria: Psihologie
Preț: 27,92 lei
34,90 lei (-20%)
Disponibilitate: în limita stocului

DESCRIERE

TERAPIA COGNITIV COMPORTAMENTALA. CUM SA ITI IMBUNATATESTI GANDIREA SI VIATA - Ești sigur că viața îți este determinată implacabil de ceea ce ți s-a întâmplat în copilărie? Sau de hotărârile pe care le-au luat alții în numele tău de-a lungul anilor? Ești sigur că nu ai cum, nici de ce să-ți schimbi comportamentul, convins fiind că orice efort este inutil? Ești sigur că nu poți să scapi de temeri, de frustrări, de fobii, de impulsivitate? Ești sigur că că nu poți trăi fără fumat, alcool, droguri sau pornografie?

O parte din mintea ta îți susură constant că nu poți schimba nimic la tine sau că nu este nimic de schimbat. Însă ascultă și de vocea rațiunii tale, aceea care te ajută să desparți gândurile de sentimente și să îți înțelegi emoțiile care te forțează să acționezi într-o anumită direcție. Terapia Cognitiv Comportamentală (TCC) îți oferă instrumente eficiente pentru a-ți cunoaște mecanismele gândirii și pentru a învăța cum să le controlezi. Cartea psihoterapeutului Stephen Briers te ajută pas cu pas să-ți conștientizezi problemele și să scapi de ele.

REVIEW-URI

Scrie un review și spune-ne opinia ta despre acest produs scrie un review

Cărți noi - Psihologie

27,20 lei
32,00 lei (-15%)
44,10 lei
49,00 lei (-10%)
16,91 lei
19,90 lei (-15,03%)
28,00 lei
35,00 lei (-20%)
18,61 lei
21,90 lei (-15,02%)
55,20 lei
69,00 lei (-20%)
Created in 0.048 sec