Fructe Goji uscate - beneficiile si proprietatile acestora

Fructele goji sunt o alegere buna pentru protejarea ficatului si a rinichilor, deasemenea ajuta la intarirea sistemului imunitar si sunt foarte bune in imbunatatirea circulatiei sanguine.
Printre beneficiile fructelor Goji mai putem amintii:
- echilibrarea glicemiei;
- ajutorul in cadrul dietelor de slabit;
- remediu pentru durerile de cap;
- stopeaza tumorile;
- reduc efectul toxic al chimioterapiei;
- previn greata in cazul gravidelor.
Dupa cele mai recente studii, Goji berry este cel mai puternic antioxidant din toate alimentele existente.
Este atat de valoros pentru sanatatea noastra datorita continutului de vitamine, minerale polizaharide, uleiuri esentiale si trebuie consumat fie ca suntem sanatosi sau suntem bolnavi. Fructele goji uscate nu trebuie sa ne lipseasca din alimentatie.
Fructele goji o sursa bogata de vitaminele B1, B2, B6, C, E, aminoacizi si minerale iar o singura mana de fructe apetisante restabileste armonia organismului si da o stare de bine si implinire.
Împreună cu alte fructe uscate, goji pot fi o idee foarte bună pentru pregătirea unui mic dejun consistent și sănătos bazat pe cereale integrale.
Articole similare
- Fructe exotice, produse de o specie de palmier, curmalele sunt nu numai gustoase, dar reprezinta si o sursa importanta de carbohidrati. Sunt bune energizante, avand un continut de pană la 70% fructoza - inlocuitor ideal al zaharului pentru cei dependenti de dulciuri. Unele dintre fructele cu cel mai bogat continut de fier, curmalele uscate, ca parte a dietei zilnice, sunt un ajutor de nadejde ...
- Timp de secole, merisorul a fost folosit profilactic in regiunile nordice, in tari precum Suedia, Finlanda sau in Rusia de Nord, unde clima aspra nu permitea cresterea si, implicit, consumul altor prea multe fructe. Si-a dovedit in timp eficienta in tratarea infectiilor renale, intestinale si gastrice. Studiile au demonstrat ca merisorul duce la o reducere semnificativa a incidentei ci...
- Aceste fructe uscate, contin vitaminele C, E, provitamina A, minerale, fier, fosfor, calciu, magneziu, potasiu, bor, acid pantotenic, contin mari cantitati de acid folic, fibre, antocianine, antioxidanti cu puternice proprietati antiinflamatoare. Benefici in numeroase afectiuni inflamatorii, guta, artrita, combat cariile dentare, scad colesterolul, trateaza insomniile si imbunatatesc somnul...
- Uscarea sau deshidratarea fructelor reprezinta o metoda simpla si ieftina pentru consevarea lor. In plus, in forma de fructe uscate se pastreaza o mare parte din vitaminele continute in fructele proaspete. Fructele uscate pot fi folosite atat in alimentatie, cat si in tratamentul diferitor boli de inima, rinichi, ficat si stomac. De asemenea, ele sunt utile in mentinerea tineretii si frumuset...
- Afinele uscate se numara printre cele mai puternice fructe uscate cu continut de antioxidanti din natura, acestea au beneficii multiple pentru starea noastra de sanatate. Consumul de afine uscate sunt recomandate in special persoanelor anemice dar si persoanelor care au probleme de vedere. Afinele uscate, prin continutul ridicat de vitamine si minerale, ajuta la regenerarea vaselor de sange, la ...
- Prunele uscate contin fier, calciu, potasiu, seleniu, vitaminele A, B si C, iar antioxidantii protejeaza celulele organismului de actiunea nociva a radicalilor liberi, care stau la originea bolilor cardiovasculare, neurodegenerative si a cancerului. Unul din marile beneficii pe care la aduc sanatatii consumul de prune uscate este cresterea capacitatii organismului de a face fata agresiun...
- Arborele de caju provine din nord estul Braziliei, insa poate creste in orice climat tropical. Cele mai mari exportatoare de caju crud sunt Brazilia, Africa si India. Acestea le putem recunoaste dupa forma de boaba de fasole, culoare alb-galbuie si gust dulceag. Nucile de Caju crud le putem gasim intotdeauna vandute decorticate deoarece interiorul cochiliei contine o rasina care trebu...
- Datorita gustului bun, dar si a efectelor terapeutice, consumul de migdale crude trebuie facut in caz de ulcer gastric si in gastritele hiperacide. Motivul il constituie uleiul gras din aceste seminte ce formeaza un soi de pelicula de protectie pe peretele stomacului. De asemenea, protidele din migdale distuge acidul clorhidric, neutralizand aciditatea excesiva. Din acest motiv, durerile si arsu...
Comentarii