Jurnalul femeii de succes
54,00 lei
60,00 lei (-10%)

Jurnalul femeii de succes

Jurnalul femeii de succes
-10%
Preț: 54,00 lei
60,00 lei (-10%)
Disponibilitate: în limita stocului
ISBN: 978-606-744-072-0
Editura:
Anul publicării: 2020

DESCRIERE

Jurnalul femeii de succes
 
Draga mea, am creat acest jurnal pentru că îmi doresc să te trezești în fiecare zi entuziasmată de viața pe care o ai.Știu că tu poți deveni și obține absolut tot ceea ce îți dorești. Tot ceea ce ai nevoie este de ghidare și o strategie eficientă!

Ce conține Jurnalul Femeii de Succes?

1. 150 de pagini de sfaturi pentru:

  • a-ți cunoște dorințele, valorile și visurile
  • a adopta o alimentație sănătoasă și echilibrată
  • a introduce în tabietul zilnic un program de mișcare
    a-ți dezvolta abilitatea de a ordona sarcinile în funcție de priorități;
  • a-ți administra bugetul eficient;
  • a deveni mai productivă a-ți dezvolta abilitatea de a aprecia lucrurile pozitive din viața ta;
  • a-ți stabili clar obiectivele pe termen lung, mediu și scurt;
  • a concepe planuri concrete și eficiente pentru realizarea obiectivelor propuse;
  • a monitoriza rezultatele personale;
  • a învăța cum să schimbi strategiile disfuncționale;
  • a învăța cum să gestionezi momentele tensionate;
  • a dobândi două noi tabieturi extrem de utile pentru fericirea ta: practicarea recunoștinței și a meditației.

2. Un planner zilnic (450 pagini) ce se va completa dimineața și seara (durează doar 5 minute) și este împărțit în următoarele domenii:

  • Conectează-te cu sinele
  • Alimentație & activitate fizică
  • Productivitate & buget
  • Exerciții de recunoștință & meditație

3. Rubrica săptămânală ”Investesc în mine: Citesc - Privesc - Ascult” ce te va ajuta să îți ții evidența evoluției tale în ce privește dezvoltarea ta personală.

4. Articole lunare motivaționale.

5. Exerciții specifice pentru a descoperi și conștientiza care sunt valorile tale, realizările tale, visurile tale, situația ta actuală.

6. Exerciții pentru a te ajuta să identifici și să îți setezi obiectivele pentru următoarele 6 luni.

7. Grafice și desene ajutătoare pentru a-ți stabili strategii practice pentru obiectivele tale lunare și săptămânale.

8. Provocări săptămânale pentru a te ajuta să te dezvolți, să explorezi și să ieși din zona de confort.

9. Grafice ajutătoare pentru a te ajuta să identifici evoluția ta săptămânal în ce privește:

  • Conectarea cu sinele;
  • Alimentație;
  • Activitate fizică;
  • Îngrijire personală;
  • Administrarea bugetului;
  • Administrarea timpului;
  • Exerciții de recunoștință;
  • Exerciții de meditație;

10. Grafice și desene ajutătoare pentru a-ți face o analiză amănunțită a evoluției tale din luna precedentă din toate punctele de vedere.

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs! scrie o recenzie

Titluri de același autor

35,10 lei
39,00 lei (-10%)
Created in 0.160 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.