Tehnici de meditatie pentru incepatori

Tehnici de meditatie pentru incepatori
-12%
Preț: 26,36 lei
29,95 lei (-11,99%)
Disponibilitate: în limita stocului
ISBN: 978-973-46-8540-0
Editura:
Anul publicării: 2021
Ediția: necartonata
Pagini: 200
Format: 13 x 20 cm
Categoria: Carti

DESCRIERE

Tehnici de meditatie pentru incepatori. Cum sa devii mai fericit si mai calm in 10 zile

Un studiu efectuat de specialisti in neurostiinte de la Harvard Medical School arata ca meditatia ne modifica fizic creierul, facind sa functioneze mai eficient regiunile sale asociate cu invatarea, cognitia, memoria si autoreglarea emotionala. Numeroase alte cercetari confirma aceasta descoperire si dezvaluie si alte beneficii ale meditatiei, precum reducerea stresului, scaderea tensiunii arteriale si chiar amplificarea sentimentului de bucurie. Programul de meditatie pentru incepatori include 10 tehnici de meditatie pentru cei care vor sa se familiarizeze cu aceasta practica. Incearca-le pe toate, ca sa o descoperi pe cea potrivita pentru tine, in functie de scopul urmarit si de stilul tau de viata.

 

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs! scrie o recenzie
Created in 0.079 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.